Wine Pairing Basics 05
When Tannin Helps and When It Does Not
Red wine can make the tongue and gums feel tight or slightly dry. Tannin is the main element behind this sensation.
Tannin gives red wine structure and plays an important role with food. Stronger tannin, however, does not mean greater flexibility. It may help with fatty, chewy meat, yet feel hard beside delicate seafood, strong umami, or chilli heat.

What Is Tannin?
Tannin enters wine from grape skins, seeds, stems, and sometimes oak. It can resemble bitterness, but its clearest feature is astringency and a drying sensation.
Because tannin affects the action of saliva, the mouth can feel less smooth and more firmly structured.
Red wines differ in both the amount and texture of tannin. It may feel fine and smooth, young and firm, or persistent. Colour depth alone does not provide the answer.
It Often Works with Fat and Chew
After fatty meat or chewy food, tannin may feel softer. Fat, the soft texture of the food, and changes created while chewing alter the balance between food and astringency.
Common candidates include:
- grilled beef or lamb
- roast duck or pork
- slow-braised meat
- charcoal-grilled food with fat and char
- firm or mature cheese
Even with meat, strong tannin may not be needed when the sauce is light and the texture is very soft.
It Can Feel Hard with Delicate Seafood
Sashimi, white fish, and shellfish have delicate textures and aromas. A high-tannin red may make dryness or bitterness prominent and hide the finer character of the seafood.
Depending on freshness, fat condition, storage, and seasoning, a metallic or fishy impression may also appear. This does not happen with every seafood and red-wine combination. Unverified numerical claims about iron are therefore not treated as a universal explanation here.
When considering red wine with seafood, the following conditions may help:
- choose a low-tannin red with clear acidity
- serve it slightly cooler to moderate aroma and alcohol warmth
- grill, simmer, or smoke the fish rather than serve it raw
- add a sweet-savoury glaze, mushrooms, or tomato
- read the sauce and garnish, not only the fish
Rosé or a low-tannin orange wine may also provide a position between white and red.
Strong Umami Also Needs Care
Mushrooms, kelp, fermented seasoning, aged cheese, and concentrated stock can change how wine is perceived. After strong umami, tannin dryness or bitterness may become more noticeable.
When matching red wine with an umami-rich dish, look for saltiness, fat, or sweetness that can support the tannin. A clear mushroom broth and mushrooms sautéed in butter do not need the same wine structure.
Do Not Stack Strong Tannin on Chilli Heat
Strong tannin and high alcohol added to chilli heat can make the mouth feel hotter and drier.
For a spicy dish, a red with lower tannin and alcohol warmth, supported by fruit or a little sweetness, may become a candidate. Cool temperature or bubbles may also help in other wine styles.

Think in Three Tannin Levels
Low
Little drying sensation, with acidity and fruit more prominent. It can become a candidate for chicken, pork, mushrooms, sweet-savoury sauce, or some cooked fish.
Medium
Both astringency and fruit are clear. It can work with roast meat, braises, and firmer cheese.
High
Strong dryness, bitterness, and a long finish. It usually needs enough fat, protein, chew, or sauce. It may dominate delicate food.
A Common Misconception
A common misconception is “the strongest tannic red for meat” and “no red wine for fish.”
Steamed chicken or thinly sliced pork may not need firm tannin. Seared tuna, glazed eel, or fish served with tomato and mushrooms may accept a low-tannin red.
Read fat, chew, umami, heat, and cooking method rather than the ingredient category alone.
Three Simple Checks
- Is the tannin low, medium, or high?
- Does the food contain enough fat, protein, or chew to support it?
- After pairing, do dryness, bitterness, or a metallic impression increase?
Next
The next article shows how raw, steamed, fried, grilled, and braised preparations, together with sauce, change the wine candidates for the same ingredient.
Related Wines
พื้นฐานการจับคู่ไวน์ 05
เมื่อแทนนินช่วย และเมื่อไม่ช่วย
ไวน์แดงอาจทำให้ลิ้นและเหงือกรู้สึกกระชับหรือแห้งเล็กน้อย แทนนินเป็นองค์ประกอบหลักที่ทำให้เกิดความรู้สึกนี้
แทนนินช่วยสร้างโครงสร้างให้ไวน์แดงและมีบทบาทสำคัญในการจับคู่กับอาหาร แต่แทนนินที่แรงขึ้นไม่ได้แปลว่าจะใช้ได้กับอาหารมากขึ้น อาจเข้ากับเนื้อติดมันที่ต้องเคี้ยว แต่ให้ความรู้สึกแข็งกระด้างเมื่อจับคู่กับอาหารทะเลที่ละเอียดอ่อน อาหารที่มีอูมามิเข้ม หรืออาหารเผ็ด

แทนนินคืออะไร
แทนนินมาจากเปลือก เมล็ด ก้านองุ่น และบางครั้งจากถังไม้ อาจรู้สึกคล้ายความขม แต่ลักษณะที่ชัดคือความฝาดและความแห้งในปาก
เพราะแทนนินมีผลต่อการทำงานของน้ำลาย ความลื่นในปากจึงลดลงและรู้สึกกระชับขึ้น
ไวน์แดงแต่ละชนิดมีทั้งปริมาณและเนื้อสัมผัสของแทนนินต่างกัน บางชนิดละเอียดและนุ่ม บางชนิดยังแข็ง หรือคงอยู่นาน ความเข้มของสีเพียงอย่างเดียวให้คำตอบไม่ได้
มักทำงานได้ดีกับไขมันและอาหารที่ต้องเคี้ยว
หลังเนื้อติดมันหรืออาหารที่ต้องเคี้ยว แทนนินอาจรู้สึกนุ่มลง ไขมัน ความนุ่มของอาหาร และการเปลี่ยนแปลงในปากขณะเคี้ยว ทำให้สมดุลระหว่างอาหารกับความฝาดเปลี่ยนไป
อาหารที่มักเป็นตัวเลือก ได้แก่
- เนื้อวัวหรือเนื้อแกะย่าง
- เป็ดหรือหมูอบ
- เนื้อตุ๋นนาน
- อาหารย่างถ่านที่มีไขมันและรอยไหม้
- ชีสเนื้อแน่นหรือชีสบ่ม
แม้เป็นอาหารเนื้อ ก็ไม่จำเป็นต้องใช้แทนนินแรง หากซอสเบาและเนื้อนุ่มมาก
อาจรู้สึกแข็งกับอาหารทะเลละเอียดอ่อน
ซาชิมิ ปลาเนื้อขาว และหอย มีเนื้อสัมผัสและกลิ่นละเอียด ไวน์แดงแทนนินสูงอาจทำให้ความแห้งหรือความขมเด่น และกลบรายละเอียดของอาหารทะเล
ตามความสด สภาพไขมัน การเก็บ และเครื่องปรุง อาจเกิดความรู้สึกคล้ายโลหะหรือกลิ่นคาวได้เช่นกัน แต่ไม่ได้เกิดกับอาหารทะเลและไวน์แดงทุกคู่ จึงไม่ใช้ตัวเลขเรื่องธาตุเหล็กที่ยังไม่ได้ตรวจสอบเป็นคำอธิบายสากล
เมื่อต้องพิจารณาไวน์แดงกับอาหารทะเล เงื่อนไขต่อไปนี้อาจช่วยได้
- เลือกไวน์แดงแทนนินต่ำและมีความเปรี้ยวชัด
- เสิร์ฟเย็นลงเล็กน้อยเพื่อลดกลิ่นและสัมผัสแอลกอฮอล์
- ย่าง ต้ม หรือรมควันปลาแทนการเสิร์ฟดิบ
- ใช้ซอสหวานเค็ม เห็ด หรือมะเขือเทศ
- ดูซอสและเครื่องเคียง ไม่ใช่ดูเฉพาะปลา
โรเซ่หรือออเรนจ์ไวน์ที่มีแทนนินต่ำอาจเป็นทางเลือกระหว่างไวน์ขาวกับไวน์แดง
อูมามิเข้มก็ต้องระวัง
เห็ด สาหร่ายคอมบุ เครื่องปรุงหมัก ชีสบ่ม และน้ำสต็อกเข้มข้น เปลี่ยนการรับรู้ไวน์ได้ หลังอูมามิเข้ม ความแห้งหรือความขมจากแทนนินอาจเด่นขึ้น
เมื่อจับคู่ไวน์แดงกับอาหารอูมามิ ควรดูว่ามีความเค็ม ไขมัน หรือความหวานช่วยรับแทนนินหรือไม่ น้ำซุปเห็ดใสกับเห็ดผัดเนยไม่ต้องการโครงสร้างไวน์เหมือนกัน
อย่าซ้อนแทนนินแรงกับพริก
แทนนินแรงและแอลกอฮอล์สูงเมื่อรวมกับพริก อาจทำให้ปากรู้สึกร้อนและแห้งขึ้น
สำหรับอาหารเผ็ด ไวน์แดงที่มีแทนนินและสัมผัสแอลกอฮอล์ต่ำ พร้อมผลไม้หรือความหวานเล็กน้อย อาจเป็นตัวเลือก ความเย็นหรือฟองก็อาจช่วยได้ในไวน์ประเภทอื่น

แบ่งแทนนินเป็นสามระดับ
ต่ำ
มีความแห้งน้อย ความเปรี้ยวและผลไม้เด่นกว่า อาจเป็นตัวเลือกสำหรับไก่ หมู เห็ด ซอสหวานเค็ม หรือปลาที่ผ่านการปรุงบางชนิด
ปานกลาง
ทั้งความฝาดและผลไม้ชัด เหมาะพิจารณากับเนื้ออบ อาหารตุ๋น และชีสเนื้อแน่น
สูง
มีความแห้ง ความขม และรสปลายยาว มักต้องการไขมัน โปรตีน การเคี้ยว หรือซอสเพียงพอ และอาจกลบอาหารละเอียดอ่อน
ความเข้าใจผิดที่พบบ่อย
ความเข้าใจผิดที่พบบ่อยคือ “เนื้อต้องใช้ไวน์แดงแทนนินแรงที่สุด” และ “ปลาใช้ไวน์แดงไม่ได้”
ไก่นึ่งหรือหมูหั่นบางอาจไม่ต้องการแทนนินแรง ส่วนทูน่าจี่ ปลาไหลซอสหวาน หรือปลาที่เสิร์ฟกับมะเขือเทศและเห็ด อาจรับไวน์แดงแทนนินต่ำได้
ควรดูไขมัน การเคี้ยว อูมามิ ความเผ็ด และวิธีปรุง ไม่ใช่ดูประเภทวัตถุดิบเพียงอย่างเดียว
สามคำถามง่าย ๆ
- แทนนินอยู่ในระดับต่ำ ปานกลาง หรือสูง?
- อาหารมีไขมัน โปรตีน หรือการเคี้ยวเพียงพอที่จะรับแทนนินหรือไม่?
- หลังจับคู่แล้ว ความแห้ง ความขม หรือความรู้สึกคล้ายโลหะเพิ่มขึ้นหรือไม่?
ตอนต่อไป
ตอนต่อไปจะแสดงว่า การปรุงแบบดิบ นึ่ง ทอด ย่าง และตุ๋น รวมถึงซอส เปลี่ยนตัวเลือกไวน์สำหรับวัตถุดิบชนิดเดียวกันอย่างไร
ไวน์ที่เกี่ยวข้อง
ワインペアリングの基本 05
タンニンが合う料理、合いにくい料理
赤ワインを口にしたとき、舌や歯ぐきが引き締まり、口の中が少し乾くように感じることがあります。この感覚を作る主な要素がタンニンです。
タンニンは赤ワインの骨格を作り、料理との組み合わせでも大切な役割を持ちます。しかし、タンニンが強いほど多くの料理に合うわけではありません。脂と噛みごたえのある肉では助けになる一方、繊細な魚介、強い旨味、唐辛子では硬く感じられる場合があります。

タンニンとは何か
タンニンは、ブドウの果皮、種、茎などに含まれる成分で、赤ワインでは発酵中に多く取り込まれます。樽から加わる場合もあります。
味としては苦味に近く感じることがありますが、特徴は渋味と乾く感覚です。唾液の働きに影響するため、口の中の滑らかさが減り、引き締まって感じられます。
同じ赤ワインでも、タンニンの量と質感は異なります。細かく滑らかなもの、若く硬いもの、長く残るものがあります。色の濃さだけでは判断できません。
脂と噛みごたえのある料理で働きやすい
脂のある肉や、噛みごたえのある料理を食べた後では、タンニンの乾く感覚が穏やかになる場合があります。料理の脂と柔らかさ、肉を噛むことで生まれる口の中の変化が、ワインの渋味とのバランスを変えるためです。
候補になりやすい料理には、次のようなものがあります。
- 焼いた牛肉や羊肉
- 鴨や豚のロースト
- 長く煮込んだ肉料理
- 脂と焦げ目を持つ炭火焼き
- 硬さや熟成感のあるチーズ
ただし、肉料理でもソースが軽く、肉が非常に柔らかい場合は、強いタンニンが必要とは限りません。
繊細な魚介では、硬さが目立つことがある
刺身、白身魚、貝などは、食感と香りが繊細です。強いタンニンを持つ赤ワインを合わせると、ワインの乾きや苦味が目立ち、魚介の細かな味が分かりにくくなる場合があります。
魚介の脂の状態、鮮度、保存状態、調味料によっては、金属的または生臭い印象が現れることもあります。ただし、すべての魚介と赤ワインで起こるわけではありません。
魚介に赤ワインを合わせる場合は、次の条件が助けになります。
- タンニンが低く、酸味が明確な赤を選ぶ
- 少し冷やして、アルコール感と香りを穏やかにする
- 生ではなく、焼く、煮る、燻製にする
- 甘辛いたれ、きのこ、トマトなど、赤ワインにつながる要素を加える
- 魚だけでなく、ソースと付け合わせまで含めて判断する
ロゼやタンニンの少ないオレンジワインが、白と赤の間の選択肢になる場合もあります。
旨味が強い料理でも注意する
きのこ、昆布、発酵調味料、熟成チーズ、濃い出汁など、旨味の強い料理はワインの感じ方を変えます。強い旨味の後では、タンニンの乾きや苦味が目立つ場合があります。
旨味のある料理に赤ワインを合わせるときは、タンニンだけでなく、塩味、脂、甘味が一緒にあるかを見ます。例えば、きのこだけの澄んだ出汁と、バターで焼いたきのこでは、必要なワインの構造が違います。
唐辛子と強いタンニンを重ねない
唐辛子の刺激に、強いタンニンと高いアルコール感が重なると、口の中がさらに熱く、乾いて感じられる場合があります。
辛い料理に赤ワインを合わせる場合は、タンニンとアルコール感が低めで、果実味や少量の甘味を持つタイプが候補になります。冷たさや泡が助けになる場合もあります。

タンニンを三段階で考える
低い
口の中の乾きが少なく、酸味や果実が中心です。鶏肉、豚肉、きのこ、甘辛いたれ、調理した魚など、幅広い料理で候補になります。
中くらい
渋味と果実の両方が分かり、肉の脂や焼き目に対応できます。ローストした肉、煮込み、硬さのあるチーズなどで使いやすくなります。
高い
強い乾き、苦味、長い余韻があります。脂、タンパク質、噛みごたえ、濃いソースを持つ料理が必要になりやすく、繊細な料理ではワインが前に出すぎる場合があります。
よくある誤解
よくある誤解は、「肉には最もタンニンの強い赤ワイン」「魚には赤ワインを合わせない」と固定することです。
肉でも、蒸した鶏肉や薄切りの豚肉には強いタンニンが必要とは限りません。魚でも、まぐろの焼き物、うなぎのたれ焼き、トマトやきのこを添えた料理では、低タンニンの赤が候補になります。
料理名ではなく、脂、噛みごたえ、旨味、辛味、調理法を見ます。
三つの簡単な確認
- タンニンは低い、中くらい、高いのどれですか。
- 料理には、タンニンを受け止める脂、タンパク質、噛みごたえがありますか。
- 合わせた後に、乾き、苦味、金属的な印象が強くなっていませんか。
次回
次回は、同じ食材でも、生、蒸す、揚げる、焼く、煮込むという調理法と、ソースによってワインの候補がどう変わるかを解説します。
関連ワイン
This article is provided for cultural and educational reference only. It is not intended to promote or encourage the sale or consumption of alcoholic beverages. Visitors must be 20 years of age or older. Please drink responsibly.
เนื้อหาบนหน้านี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและความรู้เท่านั้น และไม่มุ่งหมายเพื่อการส่งเสริมหรือการโฆษณาเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ผู้เข้าชมต้องมีอายุ 20 ปีขึ้นไป โปรดดื่มอย่างรับผิดชอบ
このページは文化・教育上の参考情報を提供するものであり、酒類の販売や飲酒を促すことを目的としていません。20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒の際は節度を守ってください。